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7 juillet 2009

Salade aux protéines de soja

Salade aux protéines de soja

Non non ce n' est pas de la viande sur cette photo , ni du thon ou autre matière animale que se soit ... Ce sont des protéines de soja, ici en gros morceaux , il y en a trois sortes différentes : gros morceaux , moyens morceaux et en paillettes idéal...

Posté par Nature Elle à 12:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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26 juin 2009

Salade pause - déjeuner ...

Salade pause - déjeuner ...

Une recette faite entre midi et deux , lors de ma pause déjeuner. Que vais je manger à midi ? L ' éternelle question... Quelque chose d' équilibré, de goûteux, qui tienne au corps jusqu' au soir, plein de saveurs, de couleurs et de sensations différentes...

Posté par Nature Elle à 13:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 juin 2009

Roquette aux saveurs d' Italie ...

Roquette aux saveurs d' Italie ...

Et oui mes origines paternelles resurgissent avec cette recette qui fleure bon le soleil, les accents qui chantent, la Méditerranée pour ma part plutôt la mer Adriatique...Haaaa la roquette... Son petit goût légèrement poivré me plaît beaucoup. Je l'...

Posté par Nature Elle à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: TOMATES

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16 juin 2009

Graines germées en salade aux fleurs de thym

Graines germées en salade aux fleurs de thym

J' ai envie de saveur de croquant de verdure , une petite salade de graines germées avec plein de légumes qui croque sous la dent , huuuum que ça fait du bien ( oh fait do beun , comme on dit chez nous !!! ). D' ailleurs sur la photo on ne voit même pas...

Posté par Nature Elle à 20:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: graines germées

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14 juin 2009

Salade de riz , lentilles et cerfeuil

Salade de riz , lentilles et cerfeuil

Voici une bonne petite salade fraîche, bienvenue avec cette chaleur que l' on a sur Oléron 33°C , c' est pas mal... Le riz ( que je devais finir ) peut être remplacer par la céréale de votre choix ( boulghour, millet, quinoa ... ) , ici des lentilles...

Posté par Nature Elle à 13:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lentilles

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